Klassische Massage / Aromaölmassage

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag mit meiner klassischen Massage. Durch gezielte Griffe wie Streichungen, Knetungen und Reibungen löse ich Verspannungen in der Muskulatur, verbessere die Durchblutung und fördere nachhaltig dein Wohlbefinden. Gerne können wir im Vorgespräch klären, welche Muskeln und Körperregionen besondere Aufmerksamkeit brauchen und können die Massage entsprechend anpassen. Bei einer Aromaölmassage verwende ich darüber hinaus sehr hochwertige und 100% reine ätherische Öle. 

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, natürliche Extrakte aus Pflanzen, die durch Destillation oder Kaltpressung gewonnen werden. Sie enthalten die charakteristischen Duftstoffe und Wirkstoffe der jeweiligen Pflanze und werden seit Jahrhunderten für ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist geschätzt. Die Öle finden vielseitige Anwendung in der Aromatherapie, Kosmetik und Pflege und können zur Förderung des Wohlbefindens, zur Entspannung und zu mehr Wohlbefinden  beitragen. Bei einer Massage können die Öle somit über die Haut und den Geruchssinn aufgenommen werden und können so direkt mit den Zellen, oder unterbewusst arbeiten. Die Auswahl der Öle erstreckt sich von Lavendel, über Grapefruit bis hin zu wilde Orange und vielen mehr. Oft hilft vor Ort eine kleine Duftprobe vor Beginn der Massage, um das richtige Öl anzuwenden. 

Fußreflexzonenmassage

Stell dir vor, deine Füße sind eine kleine Landkarte deines gesamten Körpers. Durch eine Fußreflexzonenmassage können wir diese Landkarte gemeinsam erkunden und Blockaden lösen. Diese sanfte Anwendung schenkt dir tiefe Entspannung und lässt dich voller Energie strahlen. Ob du Stress abbauen, besser schlafen oder einfach nur mehr Energie im Alltag haben möchtest – mit einer Fußreflexzonenmassage kannst du  diese Themen angehen und deine Energie wieder auffrischen sowie dein Wohlbefinden steigern..
Auch bei einer Fußreflexzonenmassage können wir mit einem ätherischen Öl deiner Wahl arbeiten,  um den Effekt zu maximieren. 

Breuß Massage

Die Breuß Massage, entwickelt von Rudolf Breuß, ist eine sanfte manuelle Anwendung, die sich auf die Wirbelsäule konzentriert. Mit zarten Griffen und Johanniskrautöl wird die Wirbelsäule entlang der Wirbelkörper massiert, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss zu aktivieren. Diese besondere Massageform hat ihren Ursprung in der Naturheilkunde und verbindet körperliche Berührung mit energetischen Aspekten. Neben der tiefen Entspannung kann die Breuß Massage auch bei Rückenschmerzen, Verspannungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen.

Schwangerschaftsmassage

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, aber auch anstrengende Zeit. Dein Körper verändert sich und passt sich den Bedürfnissen deines wachsenden Babys an. Schwangerschaftsmassagen können dabei helfen, diese Veränderungen sanft zu begleiten und dir ein rundum wohles Gefühl zu geben.

Vorteile einer Schwangerschaftsmassage:

• Verbesserung der Durchblutung: Eine bessere Durchblutung fördert die Versorgung von Mutter und Kind mit Sauerstoff und Nährstoffen.
• Stressabbau und Entspannung: Massage wirkt sich positiv auf dein Hormonsystem aus und kann Ängste und Stress reduzieren.
• Tiefere Verbindung zu deinem Baby: Die Massage kann eine wunderbare Gelegenheit sein, eine noch innigere Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen.

Wie läuft eine Schwangerschaftsmassage ab?

Ich passe die Massage individuell an deine Bedürfnisse und deinen Schwangerschaftszustand an. Dabei verwende ich spezielle Techniken und Kissen, um dich optimal zu unterstützen.

Wann ist eine Schwangerschaftsmassage nicht empfehlenswert?

In einigen Fällen ist von einer Massage abzuraten, beispielsweise bei:

• Vorliegen bestimmter Erkrankungen
• Frühgeburtsgefährdung
• Plazenta praevia

Bei Unklarheiten oder Fragen, ruf mich gerne vorab an!